non si ingrassa da Natale a Capodanno ma da Capodanno a Natale. cit
|
59,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
|
2448 kcal
|
Fett: 111,67g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 281,82g.
Frühstück: Mio Uovo Anfass Fondente, Holle Fette Biscottate di Farro, Marmellate e Conserve, Bistefani Krumiri Gocce (1), Alpro Latte di Nocciola. Mittagessen: Formaggio, Conad Porchetta Arrosto, Nuii Mini Cioccolato Bianco con Caramello e Noci Pecan del Texas , Marmellate e Conserve, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. Abendessen: Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Lindt Sensation Fruits. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|