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non si ingrassa da Natale a Capodanno ma da Capodanno a Natale. cit
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59,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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2448 kcal
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Fett: 111,67g | Eiw: 69,54g | Kohlh: 281,82g.
Frühstück: Mio Uovo Anfass Fondente, Holle Fette Biscottate di Farro, Marmellate e Conserve, Bistefani Krumiri Gocce (1), Alpro Latte di Nocciola. Mittagessen: Formaggio, Conad Porchetta Arrosto, Nuii Mini Cioccolato Bianco con Caramello e Noci Pecan del Texas , Marmellate e Conserve, Esselunga Pane Morbido ai 6 Cereali. Abendessen: Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Lindt Sensation Fruits. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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