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Läuft, obwohl ich stabilisieren wollte 💪
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63,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1211 kcal
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Fett: 65,57g | Eiw: 40,30g | Kohlh: 112,07g.
Mittagessen: Prima Kartoffel-Gemüseauflauf. Abendessen: Tomaten, Ja! Mozzarella. Snacks/Sonstiges: Ja! Vanille Haselnuss Hörnchen, Capri-Sonne Orange, REWE Beste Wahl Bitterino. mehr...
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1625 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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swksilinda's Gewichtsverlauf
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