Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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41,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1611 kcal
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Fett: 88,59g | Eiw: 64,29g | Kohlh: 129,03g.
Frühstück: Protein Mahlzeit, Grünländer Leicht, Switzerland Le Gruyère, Petrella Schnittlauch, Jeden Tag Vollkorn Toast. Mittagessen: Giovanni Ferrari Parmigiano Reggiano, REWE To Go Guacamole mit Tomaten & Zwiebeln, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche, Knorr Tomato al Gusto Kräuter, Baked Potato (Peel Not Eaten). Abendessen: Schwarmstedter Kartoffeltaschen mit Frischkäse, Skinless Chicken Breast, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche. Nachtmahl: Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Snacks/Sonstiges: Butter , REWE Beste Wahl Edelbitterschokolade, Jeden Tag Vollkorn Toast, Protein Mahlzeit. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Iwanttogain5kg's Gewichtsverlauf
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