Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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105,5 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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2572 kcal
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Fett: 47,51g | Eiw: 97,07g | Kohlh: 447,98g.
Frühstück: Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker. Mittagessen: Langnese Twister Monstaahh, Kaffee Weisser, Kaffee (Instant-Pulver), Zucker, Storck Knoppers Nussriegel, Fanta Mango & Dragonfruit, Chicken Döner. Abendessen: Capri-Sonne Multivitamin, REWE Beste Wahl Laugenstange, Langnese Twister Monstaahh, Wassermelone. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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