Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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85 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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2047 kcal
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Fett: 126,65g | Eiw: 132,52g | Kohlh: 104,84g.
Frühstück: Киви, Дыня, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Кублей Мясо Курицы в Собственном Соку. Abendessen: Кобринские Сыры Сыр Бургомистр, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Кефир 3,2%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Solgar Omega 3 950 Mg. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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andrey_id's Gewichtsverlauf
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