Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1248 kcal
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Fett: 40,30g | Eiw: 78,64g | Kohlh: 157,17g.
Frühstück: Кофе (Растворимый), Café, Banane. Mittagessen: Добрянка Суп Овощной, Crevettes, Agama Креветки Королевские, Суп Овощной. Abendessen: Caviar, Sarrasin, Славкино Лукошко Клубника, Elle & Vire Carré Frais, Sashimi de Saumon. Snacks/Sonstiges: Prunes, Banane, Банан, Персики. mehr...
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2287 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 3 Stunden und 11 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 49 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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allaspit's Gewichtsverlauf
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