Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 September 2023
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57,6 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 09 September 2023:
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1603 kcal
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Fett: 59,56g | Eiw: 155,97g | Kohlh: 104,27g.
Frühstück: Don Satur Bizcochos Negrito, Bagley Galletitas con Copos de Maiz. Mittagessen: Azúcar, La Serenísima Leche Barista, Ensalasadita. Abendessen: Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Arroz Yamani, Inca Granos de Choclo, Lechuga Arúgula, Lechuga. Snacks/Sonstiges: Limbo Galletitas de Limón y Jengibre , Rapanui FraNui. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 38 Minuten, Sit Ups - 21 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 1 Minute, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Giuly•3•'s Gewichtsverlauf
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