Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
|
43,4 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
|
524 kcal
|
Fett: 16,24g | Eiw: 24,86g | Kohlh: 70,88g.
Frühstück: Simbat Hudri Hurma. Mittagessen: Tavuk Nuggets, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Simit, Karpuz. Snacks/Sonstiges: Migros Muz, Fırında Pişmiş veya Izgara Somon. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|