Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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76 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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1201 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 84,54g | Kohlh: 89,21g.
Mittagessen: Nasi Putih, Richeese Fire Wings. Abendessen: Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Tumis Kangkung, L-Men Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Avocadolady11's Gewichtsverlauf
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