Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
|
61,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
|
2249 kcal
|
Fett: 94,34g | Eiw: 113,35g | Kohlh: 242,91g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2,5%, Гурманика Улитка с Изюмом, Простоквашино Сметана 10%, Мокшанский Творог 9%. Mittagessen: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Кабачок, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Макфа Гнезда. Abendessen: Глобус Торт Рулет Меренговый, Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Сакский Молочный Завод Сыр Чечил, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Русский продукт Овсяная Каша. Snacks/Sonstiges: Exponenta Страчателла-Пломбир, Нектарин, Пятерочка Сахар, Летний День Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lemurian's Gewichtsverlauf
|