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2023.09.10 Day41
早上12:00/空腹/還沒上廁所
新低數字🎉
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54,2 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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1431 kcal
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Fett: 48,33g | Eiw: 37,99g | Kohlh: 125,98g.
Mittagessen: 煎餃, 高麗菜. Abendessen: 水煮蛋, 紀文 蟹味棒, 烤魚柳或魚條（有粉漿或麵包糠）, 炸魷魚, Kirkland 牛梅花肉片, 丸龜 湯烏龍麵, 丸龜 明太子蛋拌烏龍麵. Snacks/Sonstiges: 華元 玉黍叔 (25克), 大同國際 玉米濃湯風味餅, 甜櫻桃, 無糖鮮奶茶. mehr...
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1880 kcal
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Bewegung:
Badminton - 1 Stunde und 32 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 28 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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要瘦到48才罷休的小泡芙's Gewichtsverlauf
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