Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
|
71,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
|
1768 kcal
|
Fett: 54,40g | Eiw: 145,87g | Kohlh: 139,07g.
Frühstück: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Азбука Вкуса Икра Кеты, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Домик в деревне Молоко 3,2%. Mittagessen: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Abendessen: Кинза, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Форель Радужная, Tini Вино. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сметана 20%, Сахар, Оливковое Масло, Яйцо, Макфа Рисовая Мука, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Макфа Мука, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Яйцо, Агуша Молоко 3,2%, Пятерочка Сахар. mehr...
|
Verlust von 3,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lanagran's Gewichtsverlauf
|