Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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70,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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2255 kcal
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Fett: 126,13g | Eiw: 67,96g | Kohlh: 172,05g.
Frühstück: Spiegelei. Abendessen: Tiramisu, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Bratwurst, Weißwein, Gebratene Nudeln. mehr...
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1900 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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ann1cka's Gewichtsverlauf
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