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Zugenommen, aber das war klar. Ich habe am Freitag standesamtlich geheiratet und dementsprechend das gesamte Wochenende nicht auf die Ernährung geachtet. Damit geht es wieder ab Montag los. Bisschen noch abnehmen und dann das Gewicht halten. Und ich freue mich schon wieder darauf auf die Ernährung zu achten. Ich merke, dass mir der viele Zucker und die fettige Ernährung mir nicht gut tun. Und das ist doch auch eine gute Erkenntnis. Und ich habe nun endlich wieder Zeit für Sport, da die Hochzeitsvorbereitungen bis zur großen Feier nächstes Jahr erst einmal ruhen.
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51 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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