Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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47 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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1055 kcal
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Fett: 52,73g | Eiw: 43,87g | Kohlh: 107,47g.
Frühstück: Kuru Üzüm, Fındık, Tereyağı, Yumurtalı Ekmek, Avokado, Patates Kızartması, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yumurta, Tulum Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber. Mittagessen: Muz, Koska Keçiboynuzu Pekmezi, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Gold Şekersiz Fıstık Ezmesi, Pestil, Ceviz, Buono Bitter Çikolata, Kuru Üzüm, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Abendessen: Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti, Haşlanmış Nohut. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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busrakoc61's Gewichtsverlauf
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