Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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70 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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1663 kcal
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Fett: 125,83g | Eiw: 61,94g | Kohlh: 70,81g.
Frühstück: Петруха Сосиски Карапузики , Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Обычные Блины. Mittagessen: Булгур (Вареный), Скумбрия Запеченная. Abendessen: Брест-Литовск Сметана 15%, Суп с Фрикадельками. Snacks/Sonstiges: Молодечненский Мк Сало по-Домашнему. mehr...
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Verlust von 6,1 kg pro Woche
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dainekoal's Gewichtsverlauf
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