Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 September 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 16,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 08 September 2023:
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1717 kcal
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Fett: 66,22g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 133,17g.
Frühstück: 呷尚寶 豬排吐司. Mittagessen: 拿鐵咖啡, 豬耳朵, 炒米粉. Abendessen: 池上便當 排骨便當. mehr...
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1491 kcal
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Bewegung:
Stehen - 3 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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