Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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1971 kcal
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Fett: 81,15g | Eiw: 69,14g | Kohlh: 238,73g.
Mittagessen: Magnum Almond, Macarrones, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Abendessen: Hacendado Helado Vainilla Chocolate y Nata, Hacendado +Proteínas Leche Desnatada, Twix Twix, Leche (Leche Entera). mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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