Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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58,3 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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1335 kcal
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Fett: 45,02g | Eiw: 77,49g | Kohlh: 161,77g.
Frühstück: Jerry's Homestyle White Bread, Hampton Farms Creamy Peanut Butter, Zucchini Bread (Me), GoMacro Prolonged Power Banana + Almond Butter, Tim Hortons Black Coffee (Large). Mittagessen: Chobani Zero Sugar Key Lime Pie, La Tortilla Factory Hand Made Style Yellow Corn Tortillas, Parmesan Cheese (Shredded), Egg White, Water. Abendessen: Bakery Fresh garlic bread, Scalloped Corn (My), Slow Cooker Turkey Bacon, Lentil and Vegetable Soup (My), Boneless Chicken Breast Fillets. Snacks/Sonstiges: California shelled almonds, Apples, Bigelow Tea Green Tea with Peach, Hampton Farms Creamy Peanut Butter. mehr...
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1548 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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losingtowin1's Gewichtsverlauf
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