Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 September 2023
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77,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 06 September 2023:
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2296 kcal
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Fett: 73,28g | Eiw: 177,86g | Kohlh: 217,81g.
Frühstück: Président Queso Edam, El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas, Zanuy Tortillas, Ametller Origen Pernil Cuit Duroc. Mittagessen: Hacendado Espárragos Delgados Verdes Enteros , Hacendado Arroz Basmati, Hacendado Lentejas Pardinas, Salmón. Abendessen: Helado de Fresa y Coco Natural, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Patata Cruda. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mandarina, Hacendado Lomo Embuchado Extra. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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iancarbo's Gewichtsverlauf
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