Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
80,2 kg Bisher verloren: 1,4 kg.    Still to go: 3,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
1547 kcal Fett: 40,53g | Eiw: 77,39g | Kohlh: 213,95g.   Frühstück: Melitta Café sem Açúcar, Ovo, Danone Leite Desnatado Corpus Light, Pão Francês. Mittagessen: Zaffari Batata Doce Assada , Filé de Frango Grelhado, Chuchu Cozido, Repolho-Roxo. Abendessen: Peras, Semente de Abóbora. Snacks/Sonstiges: Melão, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mehr...
Verlust von 5,6 kg pro Woche



     
 

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