Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
|
60 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
2040 kcal
|
Fett: 71,63g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 274,39g.
Frühstück: Сметана Домашняя, Творог 5%, Пирожное Заварное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Цельное Молоко, Кофе. Mittagessen: Салат с Говядиной, Макарун, Вареники с Творогом. Abendessen: O'Zera Горький Шоколад 77,7%, Котлеты из Говядины, Кофе, Эмиль Молоко 2,5%, Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Яблоко Желтое, Виноград, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Кадничанская's Gewichtsverlauf
|