Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 September 2023
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77 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 10 September 2023:
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802 kcal
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Fett: 17,66g | Eiw: 23,75g | Kohlh: 143,47g.
Frühstück: Café, Piloncillo, Melón . Mittagessen: Queso Panela, Rebanadas de Jamón, Guayaba, Mole, Nestlé Carlos V (20g), La Huerta Elote Entero. Abendessen: Papa Cocida, Ponche de Frutas (Hecho con Jugo de Frutas y Refrescos). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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Aricasas's Gewichtsverlauf
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