Kartika1989's Notizen, 11 Sep 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
47,2 kg Bisher verloren: 2,8 kg.    Still to go: 2,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
1028 kcal Fett: 46,01g | Eiw: 30,46g | Kohlh: 122,93g.   Frühstück: Croissant Coklat, Sayur Lumpia. Mittagessen: Terong Balado, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Kulit Ayam. Abendessen: Bihun (Dimasak), Sup Mie Instan, Telur, Sawi. Snacks/Sonstiges: Kastengel, Kerupuk Putih. mehr...
1202 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Kartika1989's Gewichtsverlauf


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