Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
|
76 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
750 kcal
|
Fett: 42,74g | Eiw: 51,75g | Kohlh: 42,19g.
Frühstück: Telur, Sania Minyak Goreng, Kecambah, Tahu Kukus, Telur Rebus. Mittagessen: Telur, Tahu Kukus, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: Frisian Flag Susu Uht Full Cream, Pepaya. mehr...
|
|
2202 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 44 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Natha73's Gewichtsverlauf
|