Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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63,5 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1369 kcal
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Fett: 39,84g | Eiw: 41,72g | Kohlh: 209,03g.
Frühstück: Брест Литовск Сыр Финский 45%, Быстров Овсяная Каша Брусника с Мёдом. Mittagessen: Милти Винегрет с Копченым Лососем, Милти Пельмени с Курицей и Рикоттой. Abendessen: Шарлиз Пастила Белевская Классическая без Сахара. Snacks/Sonstiges: Шарлиз Зефир в Шоколаде , Кофе, Фармстандарт Ферро Гематоген. mehr...
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konstantes Gewicht
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Makulshina's Gewichtsverlauf
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