Tässä ja Nyt's Notizen, 11 Sep 23

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
73,9 kg Bisher verloren: 2,1 kg.    Still to go: 13,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
1815 kcal Fett: 66,72g | Eiw: 98,24g | Kohlh: 199,79g.   Frühstück: Maitokahvi, Valio Latte Original Maitokahvijuoma, Lihapasteija, Rainbow Viili 1%. Mittagessen: Kokkikartano Broilerpasta. Abendessen: Bonaqua Vadelma-Karhunvatukka, Valio Luomuvoi, Vaasan Koulunäkki Maukas, Pakkasmarja Puolukka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Atria Maksalaatikko. Snacks/Sonstiges: Valio Latte Original Maitokahvijuoma, Valio Edam, Fazer Puikula Täysjyväruis. mehr...
Zunahme von 4,9 kg pro Woche



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Tässä ja Nyt's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.