Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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49,7 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 44,10g | Eiw: 32,60g | Kohlh: 145,54g.
Frühstück: Şekersiz Çay, Tulum Peyniri, Pınar Labne, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Yufka, Nutella Nutella. Abendessen: Bim Kavala Bademli Kurabiye, Nescafe 3 Ü 1 Arada, Türk Kahvesi, Şekersiz Çay, Kıymalı Patates Yemeği, Karpuz, Kavun (Kokulu Kavun). mehr...
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1525 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 55 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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gamze0123456789's Gewichtsverlauf
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