Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
|
69,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
1433 kcal
|
Fett: 50,64g | Eiw: 60,86g | Kohlh: 178,70g.
Frühstück: Волжские Просторы Молоко 3,2%, Nestle Хрутка Медовые Луны и Галактики, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Mittagessen: ВкусВилл Кекс Лимонный с Маком, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, ВкусВилл Шаурма из Свинины. Abendessen: Dove Конфеты Promises, Самокат Манты. Snacks/Sonstiges: Зелёное Село Кефир 1%, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Европейская Сдоба Парижская Бриошь с Маком. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binschtock's Gewichtsverlauf
|