Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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105,7 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 6,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1808 kcal
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Fett: 76,26g | Eiw: 69,75g | Kohlh: 207,45g.
Frühstück: Grünländer Mild & Nussig, REWE Bauern Brötchen, Bresso Feine Kräuter, Edeka Salatgurke. Abendessen: Weißbrot, Dean&David Beilagensalat, Sahnesauce, Gut & Günstig Tagliatelle, Aldi Garnelen, Baby-Zucchini. Snacks/Sonstiges: Aldi Nuss-Mix , Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Sun Snacks Light Chips Classic. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Merlin008's Gewichtsverlauf
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