Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2011
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73,3 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1608 kcal
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Fett: 67,10g | Eiw: 118,45g | Kohlh: 129,20g.
Frühstück: oikos vanilla yogurt. Mittagessen: eye round. Abendessen: Waffle Fries, Hamburger Buns, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: slim-fast shake, watermelon. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dobbydog's Gewichtsverlauf
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