Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
|
83,2 kg
Bisher verloren: 11,8 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
1590 kcal
|
Fett: 66,87g | Eiw: 120,52g | Kohlh: 284,63g.
Frühstück: Golden Toast Vollkorn Toast, Ei, Milch 1,5%. Mittagessen: Ja! Mandel Eis am Stiel, Edeka Elstar Apfel, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Karotten, Gemüsereis. Abendessen: Merci Merci Finest Selection, Aldi Trauben Kernlos, Räucherlachs, Golden Toast Vollkorn Toast, Kirschtomaten, Eisbergsalat, Karotten. Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Villa Gusto Eiskaffee, Karotten, Gut & Günstig Lachsschinken, Harzer Harzer Roller . mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Manuelalandshut's Gewichtsverlauf
|