Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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78,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1238 kcal
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Fett: 48,04g | Eiw: 93,79g | Kohlh: 113,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Яичница с овощами. Mittagessen: Мясновъ Ветчина, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Сметана 20%, Лук, Помидоры, BulgarConserv Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь, Куриное суфле. Snacks/Sonstiges: Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Банан. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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irinasorokina14's Gewichtsverlauf
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