Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 16,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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762 kcal
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Fett: 18,89g | Eiw: 26,20g | Kohlh: 138,60g.
Frühstück: Dondurulmuş Yaban Mersini, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Tatlı Kırmızı Biber, Salça, Mantar, Zeytinyağı, Karışık Yeşil Salata, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Erik, Üzüm. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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maddy024's Gewichtsverlauf
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