Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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100 kg
Bisher verloren: 22 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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956 kcal
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Fett: 43,91g | Eiw: 81,59g | Kohlh: 54,55g.
Frühstück: Cuscuz (Cozido), Ovo Mexido. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Caldo de Feijão. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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yonáGFerre's Gewichtsverlauf
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