Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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77 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1316 kcal
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Fett: 45,87g | Eiw: 51,91g | Kohlh: 174,41g.
Mittagessen: Olá Cornetto Chocolate, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco, Vegetais Estufados (sem Carne), Continente Salsicha Fresca de Porco. Abendessen: Continente Maionese , Pão Branco, Continente Mortadela com Azeitonas , Mostarda, Tomates, Alface, Continente Queijo Flamengo, Continente Hambúrguer de Frango, Snack Day Batatas Fritas Light. Snacks/Sonstiges: Ameixas, Hacendado Barrita Muesli Chocolate, Fartura. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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mîcaelä's Gewichtsverlauf
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