Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1363 kcal
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Fett: 39,90g | Eiw: 116,62g | Kohlh: 130,66g.
Frühstück: Italac Leite Integral, Sadia Presunto Fatiado, Walmart Queijo Mussarela. Mittagessen: Mexerica, Músculo Bovino Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Abendessen: Milho Verde Cozido, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Músculo Bovino, Cuscuz (Cozido). Snacks/Sonstiges: Rainha Bolacha Folhada Sabor Manteiga, Bolo de Cenoura com Cobertura de Chocolate, Nestlé Nesfit Cacau e Cereais. mehr...
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1984 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Djanicee's Gewichtsverlauf
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