Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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100,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 37,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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1013 kcal
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Fett: 49,34g | Eiw: 57,26g | Kohlh: 92,31g.
Frühstück: Wal-Mart Spicy Guacamole Mini Cups, Broccoli. Mittagessen: Kale, Honeysuckle White Sweet Italian Turkey Sausage, Classico Fire Roasted Tomato & Garlic Pasta Sauce, Great Value Italian Stewed Tomatoes, Wegmans Sliced Baby Bella Mushrooms, Extra Virgin Olive Oil, Salmon. Abendessen: Sweet Red Peppers, Chicken Tenders, Kikkoman Panko Japanese Style Bread Crumbs, Extra Virgin Olive Oil, Onions. Snacks/Sonstiges: Lifesavers Wint-O-Green Mints (1). mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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astraea82's Gewichtsverlauf
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