Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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87,8 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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643 kcal
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Fett: 17,12g | Eiw: 15,34g | Kohlh: 115,05g.
Frühstück: Dereotu, Zencefil, Limon. Mittagessen: Kısır. Abendessen: Ülker Çubuk Kraker, Kısır. Snacks/Sonstiges: Üzüm, Yeşil Elma. mehr...
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konstantes Gewicht
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kısıtlamayok_sporvar's Gewichtsverlauf
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