Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
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90,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
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628 kcal
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Fett: 29,20g | Eiw: 17,78g | Kohlh: 72,34g.
Frühstück: Namet Hindi Salam, Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kızarmış Yumurta, Halk Ekmek Glutensiz Ekmek, Patates Püresi. Mittagessen: Patates Püresi, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Namet Hindi Salam. Abendessen: Pirinç Pilavı. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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azimli birisi's Gewichtsverlauf
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