Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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58,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1977 kcal
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Fett: 129,61g | Eiw: 127,38g | Kohlh: 64,92g.
Frühstück: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хлебзавод 5 Хлеб Земгальский с Сухофруктами и Орехами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Яйцо Куриное. Mittagessen: Салат с Фасолью, Бахрушин Колбаса Домашняя Жареная, Омлет. Abendessen: Растительное Масло, Макси Фасоль Стручковая Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Эклер, Голден Яблоко . mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Anfisa2204's Gewichtsverlauf
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