Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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41,3 kg
Bisher verloren: 14,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1856 kcal
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Fett: 67,01g | Eiw: 65,02g | Kohlh: 52,90g.
Frühstück: 7-11 熱美式(大), 7-11 鮪魚洋芋溏心蛋三明治. Mittagessen: 三杯雞, 菜脯蛋. Abendessen: 全聯 小農鮮奶泡芙, 丹丹漢堡 脆皮雞塊. Snacks/Sonstiges: 7-11 茶葉蛋. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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~Betty Chen~'s Gewichtsverlauf
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