Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
|
77,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
1109 kcal
|
Fett: 22,66g | Eiw: 70,40g | Kohlh: 152,33g.
Frühstück: Visconti Pão de Forma Tradicional, Ovo Frito sem Gordura, Café com Açúcar. Mittagessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pepino (Descascado), Camil Arroz Branco Cozido, Tomates. Abendessen: Ovo Frito sem Gordura, Pepino (Descascado), Vagem Cozida, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Snacks/Sonstiges: Tirolez Requeijão Cremoso Light, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Morangos, CCGL Leite em Pó Desnatado, Café com Açúcar. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DaniLims's Gewichtsverlauf
|