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體脂肪：28.2%
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52,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1227 kcal
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Fett: 44,78g | Eiw: 138,60g | Kohlh: 90,80g.
Frühstück: MIHONG 高效乳清蛋白-極品咖啡, 萬正生技 大豆分離蛋白, 統一 無加糖高纖豆漿. Mittagessen: MIHONG 高效乳清蛋白-極品咖啡, 萬正生技 大豆分離蛋白, 統一 無加糖高纖豆漿. Abendessen: 海帶芽, 全聯 金針菇, 大漢 傳統板豆腐, 中華 中華超嫩豆腐. Snacks/Sonstiges: 統一 無加糖高纖豆漿. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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Ashely760708's Gewichtsverlauf
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