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28.6
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55,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1169 kcal
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Fett: 19,56g | Eiw: 22,63g | Kohlh: 38,24g.
Frühstück: 全聯 香蕉, 水煮蛋. Mittagessen: 皮爾盒子 板腱牛排健康餐. Abendessen: 皮爾盒子 椒鹽雞胸80g無蛋無地瓜. Snacks/Sonstiges: 85度C 中杯熱拿鐵. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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