Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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65,3 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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1300 kcal
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Fett: 61,32g | Eiw: 31,53g | Kohlh: 199,63g.
Frühstück: 鼎王 烏梅汁, 山喜太太 雲厚吐司（焗絲法式香蒜）. Mittagessen: 素食便當 素食便當（無飯）. Abendessen: 水果沙冰（新鮮水果或果汁）, 水果沙冰（加果汁及奶製品）. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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