|
最近血糖穩定一些了 體重就慢慢減
|
62,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
1780 kcal
|
Fett: 46,87g | Eiw: 103,25g | Kohlh: 237,20g.
Frühstück: 資生堂 資生堂 膠原蛋白粉The Collagen, 蘿蔔糕, 味全 簡單點優酪乳 無加糖, 日清豐盛果實綜合水果穀物脆. Mittagessen: 巨峰葡萄, 便當. Abendessen: 統一 左岸咖啡館昂列咖啡, 家樂氏 (Kellogg's) 大燕麥片, 光泉 無加糖特濃豆漿5.1. Snacks/Sonstiges: 鹽酥雞. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|