Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
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76,5 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
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4723 kcal
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Fett: 97,74g | Eiw: 246,78g | Kohlh: 698,37g.
Frühstück: Candia Viva 10 Vitamines, Jacquet Pain de Mie Complet sans Sucres Ajoutés, Kellogg's Smacks, Banane, Carrefour Confiture de Figues. Mittagessen: U Miel de Fleurs, Puget Huile d'olive Vierge Extra, Yoplait Petit Suisse 0%, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Le Gaulois Escalope de Dinde. Abendessen: U Miel de Fleurs, Ebly Blé, Picard Pavé de Thon Albacore, Monoprix Beurre de Cacahuète, Elle & Vire Crème Légère Épaisse 12%, Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Sonstiges: Innocent Fabubleu, Lidl Pop Corn, Kellogg's Smacks, Cannelé, Quaker Cruesli Mélange de Noix, Candia Viva 10 Vitamines, Carrefour Viande Hachée, Jardin Bio Riz Basmati Long Grain, Auchan Avocat, Candia Viva 10 Vitamines, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Monoprix Beurre de Cacahuète, Banane, Quaker Cruesli Mélange de Noix. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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