Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2023
|
70,6 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 12 September 2023:
|
1169 kcal
|
Fett: 72,43g | Eiw: 48,52g | Kohlh: 76,69g.
Frühstück: Коммунарка Шоколад 85%, Калина Малина Блины с Зеленью и Сыром . Mittagessen: Салат Овощной с Маслом, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Abendessen: Лента Авокадо. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Сырный Злаковый Коктейль, Красный Октябрь Украли Сахар Темный Шоколад Пористый с Малиновыми Криспами. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
miss_bu's Gewichtsverlauf
|