Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 September 2023
|
61,2 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 11 September 2023:
|
1673 kcal
|
Fett: 58,93g | Eiw: 83,81g | Kohlh: 207,62g.
Frühstück: Макси Трайфл Манго-Маракуйя, Варенье из Смородины, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Яйцо Куриное, Вологжанка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Mittagessen: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Макдоналдс Салат Цезарь с Курицей . Abendessen: Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Ширин Манго Кубики, Суши Мастер Онигири с Лососем , Суши Мастер Онигири с Лососем Терияки. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Ritter Sport Корица и Хрустящие Хлопья, Coffee Like Капучино на Банановом Молоке , Магнит Банан, Ramiz Манго Кубики, Красная Цена Сливки 10%. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ТатьянаЧер's Gewichtsverlauf
|